1、打开软件
开始>>所有程序>>SEGGER>>J-Link ARM V4.72a>>J-Flash ARM
2、进行配置
打开Option>>Project settings...
选择J-Link和PC的连接方式
在“Target Interface”页，选择烧录方式是SWD还是JTAG；
配置数据传输速率，speed before init 用来配置初始化前的速度；
speed after init 用来配置烧写固件时候的速度；
烧写速度可以都用自动 Auto selection，也可以自己配置，如下图：
在MCU页，选择自己需要的MCU型号；
Flash配置保持默认即可，Production页可以勾选Start application，这样烧写完成后程序会自动启动运行；
配置完成点击确定，就可以看到配置信息了。
3、连接烧写
点击Target>>Connect连接想要烧录的板子，连接成功的话在LOG状态栏会提示“-Connected Successfully ”。
然后在File>>open中打开要烧录的固件；
打开固件后，选择Target>>Auto或按F7进行程序烧录；
烧写成功后LOG中会提示programmed and verified successfully类似字样。
到这里就烧录完成了。
4、解锁
有时候烧过程序的MCU程序中有给Flash加密程序，这时候再次烧录时候需要先解锁。
首先和前面连接一样先connect，连接成功后点击Unsecure chip即可。