三线城市java程序员的运动健身之路——20200514_高数老师的博客-程序员秘密

技术标签: java  java程序员的运动健身之路  

自律给我自由

今日无多余运动。

 

正常饮食:正常的工作餐,正常的摄入量,无高热量食物饮料的摄入。(热量查询:薄荷健康app) 

睡眠步数:(数据来源于小米手环)

  今日饮食 今日睡眠 今日步数 其他运动
预期 正常饮食 7-8小时 大于8000 看时间安排
实际 正常饮食

6小时10分

深睡:55分钟

4317

 

 

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